本期深度剖析如何变成安全型人格，修正东亚人的有毒思维方式！

内含超多实用掰开揉碎的干货技巧!

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节目shownotes

01:36 谁会讨厌被表扬？你可找对人了

05:32 如何正确对待回避型，虐ta比爱ta好？

11:20 比起焦虑型，回避型是隐藏更深的控制狂

13:29 逃避社交压力和成长压力，

结局就是兼容配不上自己的人事物

15:44 你有需求，你不说，对方不猜，你俩就完了

21:13 回避型以为的舒适区其实是摆烂

25:32 20个快递全都自己拿，假独立真嘴硬！

27:54 亲密关系里，我嫉妒别人能脆弱能抱怨

29:37 回避型人格，到底是什么情况下形成的

32:25 什么时候发现我们有得选，世界很友好？

34:01 有毒！才发现被朋友精神控制PUA了

37:34 如何治愈回避型人格？3步简单办法

44:06 做对这些运气爆棚！

跟50个网友社交实验，量大出奇迹

49:13 小额冒险：

从自闭到跟陌生人自如社交，准备3个问题就行！

52:30 从回避型到安全型，恋爱怎么谈好的？

欢迎大家在评论区留言，不管是回避型、焦虑型，还是你跟恋人的模式之间有什么样的问题，我们会收集起来一起讨论！

也欢迎你吐槽吐槽跟回避型相处的问题

以及如何克服自己的回避型妙招~